Sommar. Semester. Nä. Finns ingen bra ursäkt till att jag totalt lagt av mig under sommaren. Bara korkat.
Från och med idag så är det tillbaka till nyttigt och träning som gäller. Eller hårdträning får vänta minst en vecka till eftersom jag opererade bort cellförändringar för 1,5 vecka sedan.
Stegräknaren är på. Minst 10 000 steg per dag. Riktig och ren mat med rätt kolhydrater.
81,2 kilo idag. 13 veckor till jul. Så runt 70 då hoppas jag. Det får ta den tid det tar. Hur svårt det än är att acceptera det.
Shit. Är det verkligen bara 13 veckor kvar?!
- Posted using BlogPress from my iPhone
