-1,1 senaste veckan. Sen jag började ta tag i mig själv (slutet av september) så har jag jobbat bort ca 5 kg.
Derby, kaloriräkning och Jillian Michaels verkar vara min melodi. Ska bli spännande att se resultatet i centimeter också. Men det ska jag vänta med tills jag är klar med Jillian.
I torsdags fick jag ont i halsen och vågade träna först på derbyn igår. Det verkar ha gått bra och nu tänker jag köra fullt igen. Är halvvägs genom 30 DS och räknar med att det tar 3 veckor till. Då får jag två vilodagar i veckan. Vilket känns lagom.
Igår blev det lite fusk med maten. Vi åt brunch på Djupvik. Dock tänkte jag på att jag inte alls kunde överäta som jag gjort förut. Utan var lite mer sansad. Gott var det.
Men shit vad det märks på kroppen. Illamående och uppblåst efteråt. Nä, nyttig mat är bättre :)
Nu blir det max 2 fusk till innan jul. Middag med Karin och ev ett glöggkalas med julgodis här hemma. Och fuska ibland måste man.
Målet på 70 till årskskiftet känns iaf fortfarande överkomligt.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar