Premiärrundan på 5 km igår gick sådär. Någonstans vid 2 km tog astman över och jag fick lov att gå en bra bit. Sen gick det bättre igen och jag kunde springa hela vägen. Sluttiden blev 38:39. Nästa gång tänker jag gå en km först som uppvärmning.
Får se om det går bättre då. Psyket är också helt klart en stor fiende. Är mycket duktig på att trycka ner mig själv och berätta för mig själv hur värdelös jag är. Nu gäller det att vända det till att istället se till att övervinna astmahelvetet och visa att det visst går ändå.
Dagens rapport (12 maj)
Steg: 5 636
Kalorier: 381
Träning: 5 km och städning :)
Fusk: 2 rutor choklad och ett glas rött
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar