20 april spinning och monster

Var på spinning imorse. Både under och efter passet så var jag så fruktansvärt besviken på mig själv. Tyckte inte att kroppen orkade och presterade tillräckligt bra.




Tyvärr är dessa monster till tankar som kommer krypande ett alltför vanligt inslag. Jag har alltid svårt att acceptera att jag inte presterar på den, ofta ouppnåeliga, nivå som jag föreställt mig. Det gäller oavsett situation. Jobb, hemma, som föredragshållare eller som mamma. Sjukt dumt.

Kanske det ska få bli mitt mentala mål?! Att lära mig hantera dessa monster och trycka in dem i garderoben. Där finns ju en del plats nu efter rensning tidigare i vår :P




Så får det bli.

Tog jag i vad jag orkade? Ja.
Hade jag klarat mer? Nej.
Kändes benen som spagetti efteråt? Ja.
Har träningsvärken redan börjat smyga sig på? Eh... Ja...

Dåså!



Dagens rapport
Steg: 3 248, mestadels upp och ner för hästbacken. Efter spinningpass. Aj.
Kalorier: 609
Träning: spinning 45 min och ett magpass
Fusk: fika ute hos svärmor - bulle, nötkaka, liten bi tosca. Mörk choklad till lördagsfilmen (eller ok, andra halvan av fredagens film... Jag orkar inte mer just nu... Zzzzzzz)

Insåg återigen vikten av planering. Måste ha mellis med mig om vi ska iväg. Och vatten. Överallt. Dricka, dricka, dricka.

Hur svårt kan det va?


- Posted using BlogPress from my iPhone