22 april

Två svängar till olika gym har det blivit idag. Först till naprapaten som jag skrev om i förra inlägget. Och sen till Visby Träningscenter för genomgång av gymmet där. Jag ska träna rehab först i 5 veckor. Men sen ska jag köra igång på riktigt.

Vi gjorde en fettmätning också.


-0,3 procentenheter på fettprocenten
-0,8 kg fett

Känner väl att jag borde ha kommit längre och har varit lite smådeppig ikväll. Men försöker ladda om och fokusera på att det är nu resan börjar på riktigt.

Dagens resultat
Steg: 7 152
Kalorier: 411
Fusk: inget
Träning: rehab på naprapatcenter och sista passet på MammaMage nivå 3.

- Posted using BlogPress from my iPhone